Date: 16 mars 2014 (départ 12h00)
Lieu: Présinge (CH)
Parcours: Boucle champêtre et un peu vallonnée de 5km à parcourir deux fois (~50m d+ par tour). 100% bitume.
Météo: Temps doux et ensoleillé. Petit vent agréable.
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En 2004, le 14 mars avait eu le bon goût de tomber un dimanche et j’avais pu courir un marathon le jour même de mes 30 ans. Çà ne s’est pas aussi bien goupillé cette année et je n’ai rien trouvé à me mettre sous la dent un vendredi. Dommage.
Mais, j’ai aperçu le logo des 10km de Présinge et j’y ai vu un clin d’œil du destin. Il y est en effet indiqué que l’épreuve fête ses 40 ans en 2014 alors çà nous fait un point commun…
… mais non en fait car le logo est faux :-( L’épreuve fête sa quarantième édition en 2014, elle n’a donc que 39 ans… à moins que l’année de gestation de la première édition soit comptée… mais, dans ce cas, chez nous autres les humains, il faudrait aussi compter les 9 mois qui précèdent la naissance… faut que j’arrête sinon je vais attraper une crampe de cerveau… ou une contracture de plus… et j’ai pas besoin de çà car ces foutues contractures ne me quittent plus depuis le début du mois.
D’abord, une bonne contracture intercostale provoquée par les quintes de toux liées à la grippe ramenée de Badalone.
Puis une autre, très douloureuse, sur mon flan droit, en dessous des côtes, au niveau de l’insertion des abdos (si, si, j’en ai !) provoquée par un vol plané lamentable lors d’un footing sur un chemin empierré (le trail et moi, toute une histoire…). Sur le coup, je me suis relevé sans souci et suis reparti aussi sec mais, quelques heures plus tard, j’ai commencé à couiner.
Enfin, depuis mercredi, une petite contracture au mollet gauche.
Bref, ce n’est pas la grande forme mais, comme depuis deux semaines, la météo est vraiment printanière voire quasi-estivale, je me fais quand même plaisir en enchaînant les balades à vélo (à cette vitesse, on ne peut décemment pas parler d’entraînements) et ne fais aucun affûtage avant course.
Ainsi donc, en cette belle journée du 16 mars 2014, direction la campagne suisse, à quelques kilomètres de Genève et plus proche encore de la frontière française, pour le 40e Tour de Présinge. L’idée, c’est de faire une séance de qualité en profitant de l’ambiance et d’essayer d’aller un peu plus vite que la semaine dernière lors des 10km de Rodez.
Le cadre champêtre est vraiment sympa, gentiment vallonné à part une bugne assez raide d’environ 200m dès le départ
NB : le profil indiqué sur le site web de l’épreuve m’a semblé un peu fantaisiste (tsss… elle est belle la précision suisse ! :-p) alors je me suis amusé à tracer le parcours sur Open Runner et c’est quand même plus proche de mon ressenti.
Lien vers le tracé de la boucle du Tour de Présinge 2014 sur Open Runner
30’ d’échauffement progressif et, à midi, c’est le départ au milieu d’un paquet de ~450 concurrents.
Je pars prudemment dans le raidard et relance bien sur le replat qui suit. Passage devant le panneau du 1er kilomètre en ~4’ (panneau placé un poil trop tôt ?).
Le deuxième kilomètre est majoritairement en faux-plats montants et il passe assez difficilement en plus de 4’. Je ne suis pas encore dans le dur mais pas facile non plus. Le peloton a déjà explosé et les abris sont rares. J’ai du mal à « tenir les roues »…
Encore presque un kilomètre de faux-plat montant puis on commence à redescendre petit à petit vers Présinge. Là, mes mollets commencent à se faire sensibles et çà me crispe. Les secondes s’échappent et, au terme de la première boucle, le chrono affiche déjà plus de 20’.
Dans le second tour, même topo : je conserve le même rythme mais les mollets sont de plus en plus douloureux et, malgré mes efforts pour courir souple, je suis de moins en moins détendu et de plus en plus inquiet. C’est dommage de ne pas en profiter car, même s’il n’est pas rapide, le parcours est bien agréable et les conditions sont parfaites (à part ce satané petit vent qui, comme souvent, semble défavorable quelle que soit la direction dans laquelle on court). Tant pis.
M’enfin, çà tient jusqu’au bout et je finis. Ce n’était pas l’objectif de l’année mais un abandon aujourd’hui m’aurait quand même embêté.
=> 10km en 40’16 (temps officiel, il y avait une puce sur le dossard mais pas de tapis de départ)
A l’arrivée, quelques mots sympas avec Virginie et Benjamin qui, comme d’habitude, ont réalisé d’excellentes perfs et sont bons pour monter sur la boîte lors de la remise des récompenses. De mon côté par contre, c’est moins brillant.
Peut être que çà se serait mieux passé si le Tour de Présinge avait vraiment eu 40 ans ?… Remboursez ! Ou, à défaut, publiez quelques photos sur le site web de l’épreuve !! :-p