10.000 km vélo en une année, c’est fait pour la deuxième année consécutive… et presque par surprise ! Lire la suite
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Le vélo
10.000 km vélo en une année, c’est fait. Dimanche 18 décembre 2016, j’ai passé cette barre pour la première fois de ma vie (et peut-être la dernière) alors ça valait bien un petit post commémoratif sur le blog. Lire la suite
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Date: samedi 13 aout 2011
Lieu: Belley – Culoz –Grand Colombier (01)
Organisateur: Tour de l’Ain (parcours, sécurité) + Union Cycliste Culoz Belley (inscriptions, après course)
Parcours: 138 km _ env. +2600m? _ Lire la suite
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Résumé
Début juillet, je me sentais fatigué alors, après l’Antonin Magne du 14 juillet, j’ai fait une petite coupure avec trois jours sans sport. Dès la semaine suivante, quand j’ai repris, les sensations sur les séances de qualité étaient meilleures. En plus, vu les mauvaises conditions météo, je n’ai pas refait de sortie longue avant le 26 juillet. Ce repos forcé s’est révélé bénéfique puisque, lors de cette sortie, les sensations et les chronos ont été excellents (20’30 pour monter le col de l’Epine et 39’50 pour la Croix-Fry). Lire la suite
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Météo automnale: temps gris, froid et pluvieux. Aucune envie de prendre le départ de la Madeleine dans ces conditions (je sais, je ne suis pas très courageux dès qu’il fait quelques gouttes… souvenirs, souvenirs…) alors je me rabats sur la montée cycliste du col du Chaussy (en ligne). Lire la suite
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Date: 14 juillet 2011
Lieu: Aurillac (15)
Organisateur: Comité d’Organisation de l’Antonin Magne
Parcours: 139 km _ +2200m annoncés _ Lire la suite
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Résumé
Pour le centenaire du premier passage du Tour de France par le col du Galibier, le parcours de la Serre Che Luc Alphand a été modifié pour mettre à l’honneur ce géant des Alpes. Ses deux versants seront montés avant une arrivée au sommet du Granon. Résultat: 3600m de dénivelée positive en moins de 120km. Tout pour me plaire! Lire la suite
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Date: 26 juin 2011
Lieu: Le Grand Bornand (74)
Organisateur: VC Grand Bornand
Parcours: 134 km _ +3400m _
Le Grand Bornand – La Clusaz – Col de la Croix-Fry – Thônes – Dingy – Voie Romaine (15%) – Nave – Thorens-Glières – Col des Fleuries – La Roche sur Foron – Saint Laurent de Sixt – Saint Pierre en Faucigny – Mont Saxonnex – Scionziez – Col de Romme -Le Reposoir – Col de la Colombière – Le Grand Bornand Lire la suite
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Date: samedi 25 juin 2011
Lieu: Le Bourget du Lac (73)
Organisateur: Le Guidon du Bourget du Lac
Parcours: 13,5 km _ +1264m _ Lire la suite
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Col au profil irrégulier avec un long replat après 1 ou 2 km bien pentus. Grimpée en ligne avec une vingtaine de minutes à FC~165 avant un dernier quart d’heure à 170~172 => 12km en 34’05 (13e sur 57 partants).
Une bonne séance d’intensité avant une sortie plus coole avec Aymeric sur les pentes du Garnier dans l’après-midi. Une belle journée au soleil!
