DaJo se met au sport

En Europe à pied, à vélo ou à l'eau… mais pas à ski !

  • LE BLOG
  • Les Compétitions
    • Comptes-rendus par années
    • Comptes-rendus par sports
    • Comptes-rendus par pays
  • LE TRIATHLON
  • LA COURSE A PIED
  • Le vélo
  • Les Autres Posts
    • Entraînements
    • Santé / Blessures
    • DaJoMAN
  • LE CONTACT
    • DaJo (mensurations)

DaJo s’est mis au sport en 2019: les chiffres

Publié par DaJo le 30 décembre 2019
Publié dans: Les Entraînements. Tagué : 2019, entraînement, Triathlon, volumes horaires.

2019 a été une année sportive consistante pour bibi, du point de vue quantitatif au moins, pour rattraper mon petit retard dans ma quête du 50@50…

Pour ce qui concerne les volumes horaires dans chaque discipline:

  • natation : 72 heures, mon plus bas cumul de ces 5 dernières années (quasiment rien en janvier et février, strictement rien depuis le 14 septembre dernier)
  • vélo : 376 heures, un gros volume (mais quand même pas aussi gros qu’en 2017) dû à un énorme printemps et à un (trop ?) gros bloc entre Roth et Vichy
  • course à pied: 153 heures, similaire à 2018

Comme toujours, les chiffres montrent que je passe trop de temps sur le vélo mais c’est ce que je préfère. Et c’est le plaisir qui compte quand on n’est pas pro, non ? ;)

Volumes horaires en 2019

En chiffres:

En image:

NB : sur ces décomptes base hebdo, les mois de janvier, mai, aout et octobre comportent 5 semaines complètes (35 jours) ; les autres mois seulement 4 semaines (28 jours).

~~~~~~~

Volumes horaires depuis 1999 (année de mon premier triathlon ironman à Embrun et première année complète retranscrite sur un carnet d’entraînement)

En chiffres:

Années marquées ? quand le carnet d’entraînement n’a pas été renseigné toute l’année (explications ICI pour 2005-2006 et ICI pour 2008).

En image:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share this:

  • Tweet
  • WhatsApp
  • Telegram

WordPress:

J’aime chargement…

Articles similaires

Navigation des articles

← 10.000 km en 2019
Embrunman 2020 (corona version) →
  • Renseignez votre email et...

  • DaJo se fait lier

    • RSS - Articles
  • DaJo se met à chercher

  • DaJo se met à classer

    • Le vélo (57)
      • Courses FFC (17)
      • Cyclosportives (35)
    • Les Autres Posts (18)
    • Les Compétitions (209)
    • Les Courses à Pied (71)
    • Les Entraînements (21)
    • Les Parcours (9)
    • Les Triathlons (115)
    • Programme (4)
    • Santé / Blessures (16)
Créez un site Web ou un blog gratuitement sur WordPress.com.
Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Politique relative aux cookies
  • Suivre Abonné
    • DaJo se met au sport
    • Rejoignez 116 autres abonnés
    • Vous disposez déjà dʼun compte WordPress ? Connectez-vous maintenant.
    • DaJo se met au sport
    • Personnaliser
    • Suivre Abonné
    • S’inscrire
    • Connexion
    • Copier shortlink
    • Signaler ce contenu
    • Voir l’article dans le Lecteur
    • Gérer les abonnements
    • Réduire cette barre
 

Chargement des commentaires…
 

    %d blogueurs aiment cette page :