3 commentaires sur “Challenge Roth 2013: entrainement semaine S-10

  1. Je suis impressionné par certains indicateurs. Le sommeil. Jamais vu dans des stats ! FCR, rarement. Quelle importance donnes tu à ces deux là ?

    • En fait, c’est une habitude que j’ai contractée quand je me suis mis au triathlon en 1995 et elle ne m’a jamais quitté (les vieux et leurs manies…). Ce sont juste des témoins de fatigue. Si les valeurs sont stables, çà va. Si elles varient brusquement, alors méfiance…

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