2 commentaires sur “21 mars 2010: Marathon de Rome

  1. Bonjour Dajo,

    Après ta visite sur mon blog, je découvre à mon tour ton blog. Je ne connaissais pas la méthode POSE. Tu peux m’en dire un peu plus sur le sujet ?

    Merci

  2. Hum, j’aurais du mal à présenter en quelques mots la Pose Method of Running. Disons simplement que c’est une méthode d’apprentissage de « la course à pied naturelle ». L’idée est de se servir de la gravité terrestre au lieu de lutter contre elle. Cette méthode a été développée par Nicholas Romanov dans les années 1980, soit bien avant la sortie de « Born to Run » et l’émergence du courant minimaliste. Pour davantage d’infos, tu peux visiter http://www.posetech.com ou, mieux, lire le livre de Nicholas Romanov sobrement intitulé « Pose Method of Running » (dispo sur le site ou amazon).

    Ce n’est pas tout à fait la même approche que le ChiRunning (que je découvre seulement ces jours-ci) mais ces deux conceptions de la course à pied partagent de nombreux points communs.

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